生活中的常识是我们日常生活中必须了解和遵守的基本规则和知识。这些常识涵盖了各个领域，包括健康、安全、礼仪、法律等方面。掌握这些常识可以帮助我们更好地适应社会、保护自己和他人，避免不必要的麻烦和危险。以下是一些生活中的常识：

1. **健康常识**： - 定期锻炼，保持良好的体态和健康。 - 饮食均衡，多吃水果和蔬菜，少吃油腻食物。 - 注意个人卫生，勤洗手、勤换衣、勤洗澡。 - 饮水要卫生，避免生水和脏水。 - 睡眠充足，保持规律的作息时间。

2. **安全常识**： - 交通安全，遵守交通规则，不酒后驾车、不疲劳驾驶。 - 防火常识，避免使用不合格电器、不乱扔烟蒂。 - 防盗常识，保护个人财物，不随身携带大量现金，注意随身物品安全。 - 游泳安全，不单独下水、不在没有救生员的地方游泳。

3. **礼仪常识**： - 尊重他人，礼貌待人，不随地吐痰、乱扔垃圾。 - 礼貌用语，学会说“谢谢”、“对不起”等礼貌用语。 - 礼仪习惯，遵守公共场所的秩序，不大声喧哗、不乱扔废弃物。

4. **法律常识**： - 遵守法律法规，不违法乱纪。 - 知晓法律常识，了解一些基本的法律知识，避免陷入法律纠纷。 - 保护自己权益，了解自己的权益和义务，不轻易签署不明文件。

5. **环保常识**： - 爱护环境，不乱扔垃圾、不随意破坏植被。 - 节约资源，合理使用水、电、煤气等资源。 - 分类垃圾，按要求分类投放生活垃圾。

6. **应急常识**： - 灾害防范，了解各类灾害的防范方法，保护自己和家人的安全。 - 急救知识，学会基本的急救方法，如心肺复苏、止血等。

生活中的常识贯穿于我们的日常生活的方方面面，是我们适应社会、保护自己和他人的基础。掌握这些常识不仅可以提高我们的生活质量，还可以让我们更加自信和安全地生活在这个多变的世界中。因此，我们应该不断学习和积累这些常识，让自己变得更加全面和完善。生活中的常识不仅是知识，更是一种生活态度和行为准则，帮助我们成为更好的自己。